张朝杰，2004年11月生，山西工程科技职业大学社会体育指导与管理专业共青团员，曾获“优秀共青团员”荣誉称号，持有国家游泳指导员、游泳救生员、体育二级裁判员多项专业资质。在校期间，他勤奋踏实、锐意进取，始终保持积极向上的求学态度。在2026级体育硕士研究生考试中，他凭借科学的学习方法与持之以恒的坚持，以总分401分、英语69分的优异成绩成功上岸，用一年的潜心沉淀完成自我蜕变，从普通学子成长为勤学善思、自律笃行的优秀青年榜样。

以学铸魂 在学思践悟中践行初心

作为一名共青团员，张朝杰始终秉持初心、勤学笃行，将奋斗精神贯穿大学全程。确立考研目标后，他彻底重塑自身学习模式，摒弃盲目内卷、跟风学习的误区，结合个人作息特点定制专属备考节奏。他不属于早起高效型学习模式，便不随波逐流，充分利用夜晚安静、专注度高的黄金时段深耕学习，长期保持稳定、高效的复习状态，走出了一套适配自己的个性化备考道路。

备考全程，他脚踏实地、善于复盘总结，在试错中不断完善学习方法。备考初期，他曾因对政治学科重视不足、复习松懈导致基础薄弱，深刻认识到考研无弱科、学习无侥幸的道理。此后他端正各科学习态度，均衡分配各科精力，补齐短板、夯实弱项，真正做到稳扎稳打、全面精进。

在英语学习上，他坚持日积月累、久久为功。全年保持每日两小时单词背诵的习惯，反复刷练十几年考研真题，精读试卷、整理高频生词与长难句，不断复盘巩固、内化知识点，凭借长期稳定的积累，最终取得英语69分的优异成绩。面对内容繁杂、知识点细碎的体育专业课，他善于思考、主动创新，自主总结编撰专属记忆口诀，串联章节重难点、化解晦涩知识点，大幅提升背诵效率与知识掌握度，冲刺阶段坚持每日两轮过书复盘，牢牢夯实专业考点，凭借科学学法实现专业课高效提分。

务实尽责 心若赤子奔赴诗和远方

求学路上，张朝杰兼具毅力与定力，耐得住寂寞、守得住初心。为全力备战考研，他利用暑假留校两月潜心深耕，在清净的校园环境中扎实筑牢公共课与专业课基础；九月后为提升专注度、规避外界干扰，选择校外静心冲刺，从最初的摸索迷茫到后期的从容稳定，在日复一日的坚持中褪去浮躁、沉淀心性。

备考征途枯燥漫长，他与志同道合的研友彼此监督、互帮互助、并肩前行，在压力中相互鼓励、在进步中共同成长，以团队力量支撑长久的坚持。除深耕学业外，他始终不忘青年责任，积极发挥体育专业优势，主动参与各类体育服务、公益实践活动，凭借扎实的专业技能服务他人、锻炼自我，在学习、实践、奉献中全面提升个人综合素质。

在他看来，考研如同关灯洗衣服，看似默默无闻、不见成效，但所有重复的背诵、耐心的复盘、默默的坚守，终会成为上岸的底气与底气。青春最美的模样，便是脚踏实地、全力以赴的奋斗姿态。

青春须早为，奋斗正当时。从扎实求学、深耕专业，到潜心备考、高分上岸，张朝杰用自律改写自己，用坚持成就梦想。未来，他将继续带着这份笃行不怠的求学初心，在体育求学道路上步履不停、逐光前行，以青春之力续写新时代青年学子的奋进篇章。