为切实关怀一线心理教师与辅导员心理健康，有效缓解其职业压力与耗竭感，提升工作效能，2025年6月12日下午，由学工部心理健康教育中心主办、特邀祥云和沙志愿服务团队资深专家高爱云老师带领的“守护者的心田”减压赋能沙盘团体活动，于西区图书馆715沙盘室温暖举行。20位专兼职心理咨询师及辅导员深度参与了此次活动。高爱云老师作为国家二级心理咨询师、主治医师，拥有在山西省太原第五监狱工作的独特阅历及退休后深耕心理咨询的丰富经验,她精通团体沙盘、经络催眠、正念冥想，尤其擅长引导个体自我觉察、发掘内在力量。本次活动精准聚焦高校心理工作者的核心压力源，精心设计了递进式体验环节：

一、破冰启航，凝聚团队： 活动在轻松有趣的“打手枪”、“切土豆”等肢体互动游戏中拉开序幕，营造安全、开放、活跃的团体氛围。

二、连接工作，唤醒价值： 在轻柔音乐或静默中，高老师引导成员随着抚摸沙子的过程放松身心，将注意力转向工作场景。成员们专注于回忆并感受工作中那些最有成就感、最滋养或最能体现自身价值的时刻，并从沙具架上精心挑选代表这些积极体验的沙具，在个人沙盘区域构建起职业成就的象征图景。

三、发掘品质，强化认同： 基于职业成就的呈现，高老师引导成员深入自我觉察。每位成员静心思考，识别出支撑其职业成就或日常工作中展现的三个核心积极品质如耐心、共情、坚韧、创造力等，并在小组内结合实例分享。通过真诚交流，大家增进了相互了解与欣赏，强化了自我认同感与内在力量感，认识到彼此拥有的宝贵资源。

四、共创愿景，具象力量： 小组内成员们将代表个人职业成就的沙具共同整合到大型团体沙盘中。通过沟通、协商与合作，最终合力创造出富有意义的整体作品。大家共同讨论为这件凝聚了集体职业成就象征与积极品质的沙盘赋予积极共鸣的主题名称如《现在与未来》、《美丽人生》、《我的职业》、《风情小镇》，体验了合作共创的乐趣，强化了团队归属感与共同愿景，将内在力量具象呈现。

五、交流互鉴，深化联结： 各小组组长留下介绍本组沙盘作品与主题，其他成员则轮流转至其他小组区域。参观者带着尊重与好奇，用心观察沙盘布局与沙具组合，感受作品传递的情绪、能量与主题内涵，思考其引发的联想与共鸣，体会不同小组的特质与愿望。

本次“守护者的心田”沙盘团体活动，在高爱云老师融合多流派技术的专业引导下，通过精心设计的递进式环节成功为身处一线“心灵守护者”们营造了一个安全、支持性的表达与赋能空间。活动不仅有效缓解了参与者的职业压力，更帮助他们重新锚定工作价值、识别并强化内在积极品质、体验团队共创力量。最终，象征性的沙盘作品与主题命名将这份内在力量与共同愿景具象化、巩固化，切实达成“减压赋能”的核心目标，为守护他人心灵的“守护者们”的心田注入了持久的滋养，点亮守护续航的心灯。

              撰稿：张瑞颖   初审：梁韶萍   复审：韩艳春   终审：乔忠魁

                                                        学生工作部（武装部）

                                                           2025年6月16日